Programme au sein de L’association « QI Gong Santé Mudras »
Important : A partir du mercredi 18 mai 2022, les cours du mercredi reprendront en plein air au petit lac de Saint-Mandé.
TELECHARGER le programme d'avril à juin 2022 à Saint-Mandé
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Autres possibilités de cours animés par Marie-Dominique Bleuler
A la demande : séances de Qi Gong en individuel , ou à plusieurs (en famille, entre amis, intergénérationnel : enfants, parents, grands-parents…)
Soit en plein air, dans un jardin ou au bois de Vincennes
Soit par Zoom
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Nouveauté - Cycle d’ateliers par Zoom "Souffle & Mudras"
Une pratique de santé des mains et du cerveau. Assouplir les doigts et poignets.
Une pratique méditative. Faciliter la détente, l’apaisement du mental, la concentration, la stabilité. Favoriser une bonne qualité de sommeil.
Épanouir le cœur.
Dans ces séances seront abordés des automassages des mains, des postures et mouvements des mains et poignets associés au souffle, une initiation à la méditation avec des mudras taoïstes.
Lundi de 19h à 20h : 11 avril, 16 mai, 30 mai, 20 juin
Tarif : 80€ les 4 ateliers ou l'atelier : 22€
Sur inscription uniquement.